I benefici della pedana vibrante



- Potenziamento muscolare con effetti positivi sulla forza esplosiva, la potenza, la resistenza e l’elasticità.

- Stimolazione dell'apparato ormonale  e specificatamente del testosterone,dell’ormone IGF1.

Riduzione del cortisolo (ormone dello stress). Diminuendo la produzione di cortisolo aumenta automaticamente la produzione      di Serotonina

- Riduzione della tensione muscolare.

- Riduzione dei processi di osteoporosi

- Riduzione dell’ atrofia e iopotonia muscolare.

- Effetto linfodrenante e anticellulite (il sangue raggiunge i capillari fino a 50 volte al secondo).

- Effetto dimagrante (riduzione della massa grassa) specialmente in associazione a regime alimentare controllato.

- La pedana produce maggiori benefici se combinata con altri esercizi (riprodotti o naturali: attrezzi cardio e isotonici, bike, camminata, corsa ecc...).

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